Manfaat Emosional Bermain Olahraga

Selain manfaat fisik dari olahraga bermain, penelitian menunjukkan piala dunia 2018 manfaat emosional, psikologis dan sosial sama tingginya. Faktanya, Laporan Olahraga Sejati menunjukkan bahwa “anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga telah menunjukkan peningkatan prestasi akademik, harga diri yang lebih tinggi, masalah perilaku yang lebih sedikit, dan penyesuaian psikologis yang lebih sehat.”

Menurut True Sport Report, berolahraga di usia muda dan sepanjang tahun perkembangan dapat:

Mempengaruhi fisiologi otak dan dikaitkan dengan jadwal piala dunia 2018 rusia perhatian dan pemrosesan informasi, penyimpanan, dan pengambilan informasi yang lebih baik.

* Menuntun pada relaksasi jangka pendek, meningkatkan kreativitas dan daya ingat, mood yang lebih baik, dan kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik.

Berikan pemuda kesempatan untuk terlibat dalam hubungan positif dengan orang dewasa dan dengan aman menavigasi antara benar dan salah, sehingga membantu membangun karakter.

Bantu anak-anak untuk belajar mengendalikan emosi, nilai kerja sama tim, dan kemampuan untuk menunjukkan inisiatif, dan keterampilan ini beralih ke akademisi, kehidupan keluarga, dan akhirnya lingkungan kerja.

Wanita muda-di-sepak bola-tim-sm-350-300×199 memberi wanita dan wanita muda lebih percaya diri dan harga diri, membuat mereka cenderung tidak mengalami kelebihan berat badan, depresi, merokok, menggunakan obat-obatan terlarang, atau memiliki kehamilan remaja.

Anak-anak berkembang secara emosional, fisik dan perilaku pada tingkat yang berbeda, yang dapat menyebabkan orang tua menjaga anak-anak mereka tidak berolahraga. Penelitian menunjukkan, bagaimanapun, bahwa anak-anak tidak boleh ditutup karena bermain olahraga karena mereka tertinggal dalam pembangunan. Mereka tidak perlu terampil dalam olah raga agar bisa mendapatkan manfaat secara fisiologis. Keyakinan anak akan meningkat dengan hanya berinteraksi dan bermain dengan teman sebayanya dan ini akan membantu memperbaiki perkembangan mereka.